منتديات حجازة التعليمية
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
حيـاك الله
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل
مع خالص التحية بدوام الصحه والسعاده
ادارة منتديات مدرسة حجازةالثانوية المشتركة



 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التخلص من الغضب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسين مسلم
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 379
العمل/الترفيه : أخصائى نفسى
نقاط : 4203
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: التخلص من الغضب   الإثنين أبريل 20, 2009 3:59 pm


تأكيدات إيجابية

1- لا أحد يؤثر على مشاعري وأفكاري إلاّ بإرادتي.
2- أكون أكثر مرونة وتسامحًا وتساهلاً وحكمة.
3- أنظر للنية الإيجابية للشخص.
4- أفرق بين الشخص وسلوكه.
5- أنا قادر على توسيع إدراكي.
6- من الأفضل لي أن أتمتع بمعيشتي وإدراكي.
7- أنا أرغب في أن أكون أفضل.
8- أحب حياتي، أحب أسرتي، أحب مجتمعي.
9- أنا أثق في تفوقي الذاتي.
10- أسمح لنفسي بالخطأ والتعلم منه وكذلك الآخرين.
11- كيف أغير من طريقة تفكيري وأسلوبي لأشعر بالراحة؟
12- مشاعري دليلي للحياة السعيدة.
13- أتفهم مشاعري وأفهم نفسي وأستمع لذاتي الحكيمة.
14- لا أحب الإساءة ومن يسيء فإنه يسيء لنفسه قبل أن يسيء لي.



لمزيد من المعلومات يرجى زيارة مدونتى نور الحياة











http://nooralhayat.blogspot.com/
[right] Basketball Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 2365
العمر : 49
نقاط : 7075
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الغضب   الإثنين أبريل 20, 2009 4:47 pm

مشكور يااستاذ حسين
بصراحه مجهود متميز
تقبل تحياتى

_________________
المديييييييييييييييير العاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hgaza-s.n-stars.org
ايمي
عضو خبير
عضو خبير
avatar

انثى عدد الرسائل : 640
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبه
نقاط : 4650
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الغضب   الإثنين أبريل 20, 2009 7:25 pm

شكرا لك يا أستاز حقا افادتني كثيرا بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدعباس
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1129
العمر : 44
نقاط : 5083
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الغضب   الإثنين أبريل 20, 2009 7:53 pm

مشكووووووووووووووور
يا استاذ حسين
تحيلتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التخلص من الغضب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حجازة التعليمية :: التربية النفسية :: أسلوب حياتى-
انتقل الى: