منتديات حجازة التعليمية
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
حيـاك الله
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل
مع خالص التحية بدوام الصحه والسعاده
ادارة منتديات مدرسة حجازةالثانوية المشتركة



 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة للحفظ والتذكر السريع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسين مسلم
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 379
العمل/الترفيه : أخصائى نفسى
نقاط : 4138
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: طريقة للحفظ والتذكر السريع   الإثنين سبتمبر 28, 2009 3:37 pm



طريقة للحفظ والتذكر السريع >>

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ،،،الى كل طالبه وطالب ،،هذه طريقة للحفظوالتذكر السريعأن الطريقة الأصح للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها هيكالتالي1- إذا كانت المعلومة مقروءة للمرة الأولى فيبغي أن تكون هناكمراجعة عامة بعد عشر دقائق من إنهاء الوحدة أو الجزء وتكون المراجعة لما تمت قراءتهبشكل عام او نقاط سريعة وهنا ستبقى الذاكرة قوية ويسير على مسار واحد مرتفع ، وإذالم يتم ذلك فسيهبط مستوى التذكر بعد فترة سيتم توضيحها بعد حين ( ونعتبر هذهالمراجعة الأولى رغم تكرار المراجعات لأكثر من مرة بعد إنهاء كل وحدة لكل ماسبقتقراءته )
2ـالمراجعة الثانية ينبغي أن تكون قبل انتهاء 24 ساعة لأنك إن لمتفعل ستفقد جزءا كبيراً من المعلومات لو عدت إليها بعد حين ، ولو فعلت ستبقىالذاكرة قوية3- المراجعة الثالثة بعد أسبوع4- المراجعة الرابعة بعد شهر5- المراجعة الخامسة بعد ستة أشهر - كحد اقصى -
6- المراجعة الأخيرة عندالضرورة أو ليلة الاختبار ، وهذه افضل طريقة للاستذكار وبها ستحصل بإذن الله علىافضل النتائج بل إنك ستذكر معلوماتك للعمر كله 75% - كحد ادنى - ولن تنساه مهما طالالزمن ، ويمكن استرجاعه بمجرد إلقاء نظرة سريعة عليه ولذلك لا ننسى ابداً جدولالضرب ، ولا ننسى نتائج جمع الأعداد البسيطة أو طرحها او ضربها أو قسمتها مهما طالالزمن أننا دون أن ندرك كنا نتبع هذه الطريقة ، ولا ننسى بعض المعلومات المتكررة فيحياتناوهذا يعني أنه لا ينبغي أن تقرأ المعلومات لمرة واحدة قبل ليلة الاختبارلأن هذا سيعرض معلوماتك للنسيان خاصة إن كنت تقرأها للمرة الأولىبل اقرأها قبليومان كحد ادنى ثم راجعها قبل انتهاء 24 ساعة على القراءة الأولى وهنا ستحصل علىنتيجة جيدة بإذن الله في الاختبار، ولكن هذه المعلومات ( التي قراتها مرتان فقطلاغير ) ستذكرها عند الاختبار ثم يتبخر معظمها بعد ذلك وهذا ما يحصل مع الطلبةالذين ينسون كل ما استذكروه بعد الاختبار مباشرة لأن المعلومات حينها تكون فيالذاكرةالسطحية وليست العميقةولو اردت تثبيتها للأبد راجعها بعد ذلك حسب ماذكرت لكأو ابدأ دائما من بداية العام واجعل مراجعاتك متكررة كما بينت سابقاولو كانت اختباراتك يومية ولايكفيك الوقت لقراءته مرتان ، نظم جدول مراجعة سابقوراجعه اكثر من مرة ثم استذكره مرة اخرى للاختبار

---------------------------------


كما ذكر الأمريكي أيمن انأفضل طريقة للاستذكار او للمحافظة على مستوى تذكر عالٍ أو ممتاز أن تسير فياستذكارك على النحو التالي - وبالطبع لا تهمل ما ذكرته لك سابقاً -
1-ألاتستمر في الاستذكارأكثر من ساعة بل تأخذ فترة استراحة بعد كل وحدة او جزء منها قبلانتهاء الساعة حتى تبقى ذاكرتك نشيطة لأنك مستوى الذاكرة أو الحفظ يتدنى وينحدر إذالم تأخذ فترات من الراحة القصيرة بعد كل فقرة وقبل انتهاء الساعة2-تنحدرالذاكرة ومستوى الحفظ بعد الساعة إذا لم ياخذ الشخص استراحة قصيرة ، ثم تعاودالصعود تدريجياً بعد أكثر من ساعة حتى تصل إلى الساعتين فينسى بذلك بعض المعلوماتالتي حفظها بعد مضي نصف ساعة وحتى الساعة والربع دون اخذ استراحة3-بعدالساعتين ينحدر مستوى التذكر بشدة إذا لم يحصل الشخص على استراحة قصيرة4-بعدكل استراحة قصيرة - قد لاتتعدى الخمس دقائق او اكثر قليلاً- ينبغي ان يسترجع بشكلسريع النقاط السابقة باستخدام الخرائط الذهنية حتى لا ياخذ وقتا طويلا في المراجعةثم ينتقل للنقطة التالية5-وبالطبع اذكرك بالدعاء " رب اشرح لي صدري ، ويسر ليأمري ، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي "




منقووولللفايدة





_________________
[
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود حسين عيسى
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 389
العمر : 49
العمل/الترفيه : موظف محاكم
المزاج : مرح
نقاط : 3962
تاريخ التسجيل : 04/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة للحفظ والتذكر السريع   الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:23 pm

مع انى راحت على والذاكرة بقيت زى شوارع حجازة
لكن مشكور على هذة النصائح وحنجرب ويارب تاجى بفايدة
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسين مسلم
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 379
العمل/الترفيه : أخصائى نفسى
نقاط : 4138
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة للحفظ والتذكر السريع   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 11:09 am


_________________
[
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاءاحمد السباعى
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1226
العمر : 33
العمل/الترفيه : مدرس تربيه رياضية بالازهر
المزاج : كره القدم والكمبيوتر
نقاط : 6373
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة للحفظ والتذكر السريع   الأحد أكتوبر 11, 2009 9:00 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة للحفظ والتذكر السريع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حجازة التعليمية :: التربية النفسية :: أسلوب حياتى-
انتقل الى: