منتديات حجازة التعليمية
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
حيـاك الله
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل
مع خالص التحية بدوام الصحه والسعاده
ادارة منتديات مدرسة حجازةالثانوية المشتركة



 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود الصعيدي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 699
العمر : 50
العمل/الترفيه : مجال المحاماة
المزاج : مرح
نقاط : 4465
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :    الأربعاء أغسطس 18, 2010 8:36 pm

مهم جدا" جدا" للصحة العامة :
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية
تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
المتعة إلى حد بعيد
حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم
هل تعلم ؟؟؟
نسبة الاشخاض الموجودة لديهم؟ فصيلة الدم
40 % O +
7 % O -
34 % A +
6 % A -
8 % B +
1 % B -
3 % AB +
1 % AB -

معلومات هامة جدا :
ماهي فصيلة الدم المختلفة عنك ويمكن أن تستقبل منها ؟
REGARDS,,
يمكن أن تستقبل
اذا كانت فصيلتك O- O+ B- B+ A- A+ AB- AB+
AB+ YES YES YES YES YES YES YES YES
AB- YES
YES
YES YES

A+ YES YES

YES YES


A- YES


YES



B+ YES YES YES YES




B- YES
YES





O+ YES YES






O- YES








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمن انجليزي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1570
العمر : 32
العمل/الترفيه : system files manager
المزاج : كرة القدم والانترنت
نقاط : 5964
تاريخ التسجيل : 23/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :    الخميس أغسطس 19, 2010 10:04 am

thanks

_________________
المشرف الرياضى بالمنتدى


لا تُخْفِ مَا صَنَعَتْ بِكَ الأَشْـوَاقُ وَاشْـرَحْ هَـوَاكَ فَكُـلُّنَا عُشَّـاقُ

قَدْ كَانَ يُخْفِي الحُبَّ لَوْلاَ دَمْعُـكَ الجَـارِي وَلَوْلا قَلْبُـكَ الخَفَّـاقُ

فَعَسَى يُعِينُكَ مَنْ شَكَوْتَ لَهُ الهَوَى فِي حَمْلِـهِ فَالعَاشِـقُونَ رِفَـاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود الصعيدي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 699
العمر : 50
العمل/الترفيه : مجال المحاماة
المزاج : مرح
نقاط : 4465
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :    الخميس أغسطس 19, 2010 11:33 am

thanks 4 u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمن انجليزي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1570
العمر : 32
العمل/الترفيه : system files manager
المزاج : كرة القدم والانترنت
نقاط : 5964
تاريخ التسجيل : 23/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :    الخميس أغسطس 19, 2010 12:42 pm

HOPE U R OK IN RAMADAN

_________________
المشرف الرياضى بالمنتدى


لا تُخْفِ مَا صَنَعَتْ بِكَ الأَشْـوَاقُ وَاشْـرَحْ هَـوَاكَ فَكُـلُّنَا عُشَّـاقُ

قَدْ كَانَ يُخْفِي الحُبَّ لَوْلاَ دَمْعُـكَ الجَـارِي وَلَوْلا قَلْبُـكَ الخَفَّـاقُ

فَعَسَى يُعِينُكَ مَنْ شَكَوْتَ لَهُ الهَوَى فِي حَمْلِـهِ فَالعَاشِـقُونَ رِفَـاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود الصعيدي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 699
العمر : 50
العمل/الترفيه : مجال المحاماة
المزاج : مرح
نقاط : 4465
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :    الخميس أغسطس 19, 2010 12:45 pm

احمد الله علي كل حال ولكن لي رجاء عندك وعند الجميع (لنتكلم لغة القرآن لغتنا الجميلة )ولك مني 1000شكر ورمضان كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاءاحمد السباعى
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1226
العمر : 33
العمل/الترفيه : مدرس تربيه رياضية بالازهر
المزاج : كره القدم والكمبيوتر
نقاط : 6495
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :    الخميس أغسطس 19, 2010 3:59 pm

مشكوررررررررررررر

_________________
مشـــــرف القـــســـم الــريــاضـى بــالــمـنـتـــدى


****الحمد لله*****
تعلمت أن الحياة لاتعطي إلا من يعطيها ولا تكافئ إلا من يقدرها
ولا تقف إلا عند من يتحرك لها ولكن احذر منها فهي سريعة التقلب والدوران
فسرعان ماتديرلك ظهرها وتقلب وجهها الذي تعتقد أنه جميل إلى وجه قبيح
فاحذر رعاك الله من فتنها واتركهها وراء ظهرك
وأقبل إلى ربك الكريم طالبا وراغبا ماعنده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود الصعيدي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 699
العمر : 50
العمل/الترفيه : مجال المحاماة
المزاج : مرح
نقاط : 4465
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :    الخميس أغسطس 19, 2010 7:25 pm

سعدت لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم جدا" جدا" للصحة العامة :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حجازة التعليمية :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: