أهمية نوم القيولة

أهمية نوم القيولة

أهمية نوم القيولة 11cy0vb3

أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال:
(قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]، وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة .

لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب، فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً. وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار، يقول تعالى:
(وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].

بارك الله فيك وجزاك عنا خير الجزاء وجعل اجر هذا فى ميزان حسناتك يوم القيامه
اللهم آمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
تقبل تحياتى

بارك الله فيك

شكرا لمروركم علي الموضوع تقبلوا خالص تحياتي

مشكووووووووووووووور
بارك الله فيك
وجزاك خيرااااااااا

» أهمية السيرة النبوية
» أهمية وجبة الإفطار
» أهمية دراسة السيرة النبوية فى حياتنا
» أهمية التدين وحاجة البشرية إليه
» بيرلو و رونالدينيو : " الفوز على مدريد يجعلنا ننطلق للأمام " و باتو و نيستا يؤكدان أهمية الفوز