منتديات حجازة التعليمية
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
حيـاك الله
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل
مع خالص التحية بدوام الصحه والسعاده
ادارة منتديات مدرسة حجازةالثانوية المشتركة
منتديات حجازة التعليمية
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
حيـاك الله
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل
مع خالص التحية بدوام الصحه والسعاده
ادارة منتديات مدرسة حجازةالثانوية المشتركة
منتديات حجازة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حسين مسلم
نائب المدير
نائب المدير
حسين مسلم


ذكر عدد الرسائل : 379
العمل/الترفيه : أخصائى نفسى
نقاط : 6462
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب   الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب I_icon_minitimeالخميس أغسطس 13, 2009 3:25 pm


الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب 1q2q2m9xrnha2r523hbn

الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Iusih3utxmswbncfo8hu


الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Dwf0ni8nnwqp9cfotrxy

الفضفضة بالكتابة ..!! افضل الطرق للتخلص من

الاكتئاب هكذا ينصح الأطباء .. علاوة على أن الأبحاث أثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة
. أكد الباحثون .. أن التعبير
عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع. ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا.. عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن إلى أن وضع مشاكلنا على الورق.. يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء. وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا ** حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها ** بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ. وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام. وبعد هذه المدة قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين. وبعد أسبوعين .. **وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبية شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية **كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية.. تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Lr83mo19ds7ta2v54170
الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب W1mkkex6zrq9ixzj3k33



الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Jp8qmreaznf1cqdj6s87
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد
مشرف
مشرف
أحمد


ذكر عدد الرسائل : 283
العمر : 41
العمل/الترفيه : مدرس
نقاط : 6090
تاريخ التسجيل : 23/07/2009

الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب   الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 31, 2009 3:33 pm

مشكور يااستاذ حسين علي هذه المعلومات الجديدة والقيمة وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام


ذكر عدد الرسائل : 2365
العمر : 55
نقاط : 9334
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب   الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 31, 2009 3:35 pm

الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب 933345751
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hgaza-s.n-stars.org
fire man
مشرف
مشرف
fire man


ذكر عدد الرسائل : 1155
العمر : 34
المزاج : هادي والحمد لله
نقاط : 7417
تاريخ التسجيل : 28/02/2009

الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب   الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 31, 2009 4:51 pm

الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب 933345751
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://under_hill2020@yahoo.com
 
الفضفضة بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افضل 40 طريقة لجعل حياتك افضل فى عام 2010
» مضادات الاكتئاب
» غير شكل جوالك مباشرة الى ويندوز فيستا Windows Vista باسهل الطرق
» افضل العاب الشطرنج
» افضل 10 دبابات بالعالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حجازة التعليمية :: التربية النفسية :: حياتنا النفسية-
انتقل الى: