منتديات حجازة التعليمية
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
حيـاك الله
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل
مع خالص التحية بدوام الصحه والسعاده
ادارة منتديات مدرسة حجازةالثانوية المشتركة
منتديات حجازة التعليمية
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
حيـاك الله
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل
مع خالص التحية بدوام الصحه والسعاده
ادارة منتديات مدرسة حجازةالثانوية المشتركة
منتديات حجازة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد المانجو - ملك الفواكه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسامه جاد
مشرف سوبر
مشرف سوبر
اسامه جاد


ذكر عدد الرسائل : 3356
العمر : 53
العمل/الترفيه : معلم اول احياء وعلوم بيئه وجيولوجيا
نقاط : 13558
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

فوائد المانجو - ملك الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المانجو - ملك الفواكه   فوائد المانجو - ملك الفواكه I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2010 7:50 pm


ملك الفواكه..:
من أغنى الفواكه بفيتامين أ الضروري لتنشيط مناعة الجسم ونمو وتقوية الأسنان والعظام. فوائد المانجو - ملك الفواكه 4


كما أن كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة فيه تساعد على علاج تقلص العضلات وإزالة التوتر.
حبة المانجو متوسطة الحجم تحتوي على 3 جرام من الألياف، فإذا أكلت حبة مانجو صغيرة يوميا فلن تعاني من الإمساك أو اضطرابات الجهاز الهضمي.


ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها للأفراد البدناء أو الذين يريدون إنقاص وزنهم أو مرضى السكر؛ لاحتوائها على سكريات بنسبة عالية.


ونظرا لاحتوائها على سكريات بنسب كبيرة فلا ينصح بها لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المانجو - ملك الفواكه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التين
» فوائد الاناناس
» فوائد التمر
» فوائد القرع
» فوائد المشمش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حجازة التعليمية :: ركن الثقافة والعلوم :: قسم العلاج بالاعشاب-
انتقل الى: